ファンファン日記

骨盤矯正に行ってきました〜

ほんとはアロマオイルとかでリラックス効果のあるマッサージ
とかが良かったんだけどね〜

「お前は整体の方がいいぞ」　と言われて。。。

確かに普段の姿勢は悪いし、しょちゅう腰が痛いし、肩は凝るし・・・
私の背骨は歪んでるだろな〜と思っていました。

案の定、整体師に「自虐的な体になってますよ！」　と言われました。　はい。
なんでも、普通の人とは反対の方に骨盤が歪んでいるそうで、

元々普通の人と同じような歪み方だったのが良い方もそれをかばうように
していたために反対の方へと歪んだらしいです。

しかも骨盤の周りの筋肉や筋が硬くなっていて
骨盤の自由が利かなくなっているそうです。

重症ですね〜　　　このままだと椎間板ヘルニアになっちゃうそうです
とはいっても、そんなしょっちゅう整骨に通えるわけでもないし・・・・
頑張って自分で骨盤矯正の体操でもしようかな〜

多分・・・・　　　　続かない・・・・　　　　ような・・・・　　　　気がする！！　

しょ〜がないので、毎日の姿勢に気をつけたいと思います！